Športová prípravka je určená pre deti vo veku 5-7 rokov.
Náplňou tréningov sú športové hry a súťaže zamerané na všestranný športový rozvoj. V malej miere sa zaraďujú do tréningov aj konkrétne prvky džuda – nácvik pádov, rôzne úpolové hry, základné techniky.
Krátke video z cvičenia nájdete na tejto linke.
Hlavné ciele cvičenia
- vypestovať u detí radosť z pohybu;
- rozvinúť pohybovú koordináciu;
- naučiť deti cvičiť/pracovať v kolektíve pod vedením trénera;
- vštepiť základy etiky judo.
Tréningy prípravky sa konajú 2x týždenne, je možné rozhodnúť sa, či dieťa bude chodiť 1 alebo 2x do týždňa – od toho sa odvíjajú aj klubové poplatky.
Prečo je cvičenie vhodné aj pre Vaše dieťa?
- Cvičenia rozvíjajú motorické a koordinačné schopnosti dieťaťa.
- Deti majú príležitosť na aktivity v kolektíve rovesníkov a osvojujú si tak sociálne zručnosti.
- Prostredníctvom dynamických súťaží a hier deti odbúrajú psychické napätie a agresivitu.
- Cvičenia prebiehajú na veľkej judo-tatami, t.j. veľkoplošnej pružnej žinenke, kde deti môžu absolvovať širokú škálu nových pohybových aktivít.
Čo si máme so sebou priniesť?
- Športové oblečenie;
- Ponožky (cvičí sa bez topánok);
- Tekutiny na občerstvenie;
- Dobrú nálada.
Kedy môžeme prísť?
Aktuálny rozpis cviční nájdete na stránke Rozpis tréningov. V prípade začiatku/konca semestra môžu byť termíny pozmenené, preto nás prosím kontaktujte telefonicky pre upresnenie.
Kde Vás nájdeme?
Naša telocvičňa sa nachádza na vysokoškolských internátoch na Veľkom dieli v suteréne bloku H (priestory bývalej posilňovne) 100 m od zástavky MHD OBCHODNÁ. Pozri mapu.
Blok H je výšková budova, ktorá je zo štvorice internátov situovaná najďalej od OD Kaufland (cca. 200 m), vchod je zo strany OD Nay. Vrátnik vám podá presné informácie o umiestnení telocvične.
Časté otázky
Môže byť rodič prítomný na tréningu?
Prítomnosť rodičov na tréningu je vhodné obmedziť len na 1-2 úvodné tréningy. Z našich skúsenosti vyplýva, že rodičia sú pre deti tohto veku silným rozptyľujúcim faktorom a ich prítomnosť negatívne vplýva na priebeh cvičenia.
V prípade, že má dieťa nejaký fyzický alebo psychický hendikep, ktorý si vyžaduje prítomnosť rodiča, je možné sa dohodnúť s trénerom, že rodič bude na cvičeniach prítomný ako asistent trénera. V takom prípade, by mal presne dodržiavať jeho pokyny.
Môže na športovú prípravku chodiť aj dieťa mladšie ako 5 rokov?
5 rokov je orientačná hranica. Vývoj detí je individuálny a hranica fyzickej ale najmä psychickej zrelosti môže byť posunutá oproti priemeru. Je v kompetencii trénera rozhodnúť, či je dieťa už dostatočne vyspelé, aby dokázalo samostatne a plnohodnotne absolvovať tréningy v skupine so staršími spolucvičiacimi.
Je potrebné zaplatiť hneď alebo si môžem cvičenie vyskúšať?
Cvičenie si môžete vyskúšať na 1 tréningu bezplatne.
Na čo by som mal ešte dbať?
- Snažte sa prosím prísť načas, aby ste sa mohli zapojiť do celej škály aktivít.
- Prosíme, vezmite si odpadky so sebou, najmä neodhadzujte potraviny do smetných košov v priestoroch telocvične (koše sa nevyprázdňujú každý deň).
Mám nápad, ako cvičenie vylepšiť, na koho sa môžem obrátiť?
Privítame, ak svoje návrh na zlepšenia adresujete niektorému z cvičiteľov.